RSS

Cara Mengatasi Rasa Sakit

22 Oct

Cara mengatasi rasa sakit baik sakit fisik maupun hati kurang lebih sama. Ada 3 tahap yang dilalui dalam menghadapi rasa sakit.

Tahap yang pertama adalah penyangkalan. Baik sakit fisik, terutama sakit hati, kita menyangkal kita menjadi penyebab sakit tersebut. Disakiti, kita menyalahkan orang lain. Ditolak, kita menyalahkan orang lain. Kalau sakit fisik, biasanya kita menghadapinya dengan mengerang dan mengaduh.

Tahap kedua adalah penerimaan. Saat melahirkan anak pertama dan kedua, kontraksi melahirkan itu sama sakitnya dengan 20 tulang diremukkan bersamaan. Kebayang kan sakitnya? Cara menghadapinya adalah dengan merasakannya. Pada saat sakit itu datang, arahkan seluruh indra dan kesadaran ke rasa sakit itu. Jangan hindari. Terima. Begitu juga dengan rasa sakit di hati dan jiwa.

tahap ketiga rasa sakit melebur, menyebar ke seluruh tubuh kita, menjadi bagian normal, sehingga tidak lama tidak akan terasa lagi.

Begitulah. It works on me. Silakan dicoba.🙂

 
Leave a comment

Posted by on October 22, 2015 in Uncategorized

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: